店内で受付をします。
（入酵時の服をお渡しします）

体脂肪計で入酵前にチェックしてみて下さい。
入酵後にどれくらい変化しているか、お楽しみに。

脱衣所で入酵時の服に着替えます。

下着・アクセサリー類はすべて取り、入酵時の服だけ身につけて下さい。
髪の毛を米ぬかで汚さないために、シャワーキャップはしっかりかぶりましょう！

入酵場にお進みください。
スタッフが仰向けに横たわった上から米ぬかをかけて、全身をうずめます。

酵素風呂の米ぬかは、サラサラで温かな「きな粉」のような感じです。全身を暖かく包まれ、気持ちよくてつい眠ってしまう方も大勢いらっしゃいます。
体感温度は、家庭のお風呂でいえば40度くらいの感じです。

入酵時間は約15〜20分です。
短時間ですが、身体の芯まで温まり、どんどん汗が出てくることが分かります。

十分暖まったと感じたら、ゆっくり起き上がってください。

無理に長時間入らないのが、気持ちよく入酵するコツです。

入酵場入り口にあるブラシで、身体についたぬかをざっと落とした後、シャワールームできれいに洗い流します。

入酵時の服は、入酵場入り口にあるカゴの中にご返却下さい。

着替えがすみましたら、受付にお越し下さい。

体重脂肪計で入酵後のチェックをして、入酵前との違いを確認してみてください。

お茶を飲んで一休みしてからお帰りください。
お疲れさまでした！